Hogyan növelték a teljes élelmiszerek a vírusos joghurtos pirítóst

Összetevő Számológép

 Pudingos pirítós bogyós gyümölcsökkel abeer estaitia/Shutterstock Annie Lin

Emelje fel reggeli pirítósát a TikTok vírusos joghurtos pirítósával. 2022 elején trendként indult, és egyszerű reggeli snackként ragadt meg. Egy pudingos joghurtos pirítós videóban 2,6 millióan nézték meg, TikToker Az Ayeh-vel való főzés reggeli desszertnek nevezte, „de egészséges”. A videóban megmutatta, hogyan verik fel az OG joghurtos pirítóst öt összetevővel.

Egy 'krémmel' kezdődik, amelyet egy tojás, néhány kanál görög joghurt és egy loccsanás juharszirup összekeverésével készítenek. Ezután a pudingot ráöntjük egy kanállal lenyomott pirítósszeletre, így a közepe egyfajta tál a puding számára. Tetején olyan feltétekkel, mint a bogyók vagy csokoládéforgácsok. Sütőben vagy légsütőben aranysárgára pirítjuk, és tada! Pudingos joghurtos pirítóst készítettél.

A joghurtos pirítós variációi mindenhol felbukkantak az interneten. A gránátalmás fügétől a brûlée banánig a feltétek végtelenek. Követheti a mieinket pudingos pirítós recept amely vaníliabab pasztát használ extra vanília ízért és porcukor málnát öntetként. Whole Foods megosztott egy videót tőle @raclmansfield tovább Instagram január 27-én bemutatja, hogyan adott a vírusos pirítósnak 'citrusos ragyogást'. Íme, hogyan készül.

Hogyan készítsünk Whole Foods citrusos joghurtos pirítóst

 szeletelt kenyér, joghurt és bogyók abeer estaitia/Shutterstock

Ban,-ben Instagram videó által megosztott Teljes értékű élelmiszerek , Rachel Mansfield citrusos pörgést adott a joghurtos pirítósnak. A sima kenyér helyett gyümölcs- és diós kenyeret használt a nagyobb íz és állag érdekében. A pudingos keverékhez kókuszcukrot és fahéjat adott, hogy fűszeresebb legyen. Ezután a pirítós tetejére vérnarancsszeleteket tett, és eltávolította a héját. Azt javasolta, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében használjon bármilyen 'csúcsszezon citrusfélét'. Miután minden pirítós és aranysárga, titkos összetevője egy megszórt só.

A citrusos pirítós receptjének rajongói így kommentálták: 'Megnyerted ezt a trendet', és 'ezt ki kell próbálnod!!!' Mansfield többi receptje szórakoztató és egészséges. Instagramján olyan recepteket oszt meg, mint pl fahéjas pirítós ropogós gabonapehely tortillából és cukkinis torta krémsajt cukormázzal. Ha a citrusfélék nem igazán tetszenek neked, a TikTok rengeteg receptet kínál a pudingos pirítós iránti vágyad kielégítésére. TikToker @shineedee használt vastag szelet tejes kenyér, és élelmiszerbolt óriás Horgok megosztotta a változatát brióssal, áfonyával és őszibarackszeletekkel (via TikTok ). Te mit tennél a pudingos pirítósodra?

Kalória Számológép