Olvassa el ezt, mielőtt hígítatlan almaecetet fogyasztana

Összetevő Számológép

Palack almaecet Bloomberg / Getty Images

Ha sokat hallottál róla almaecet mostanában nem vagy egyedül. Almalé és élesztő kombinációja (via WebMD ), az almaecet vagy az ACV nemcsak konyhai vágott salátaöntet és pácoláshoz használható, ezt az utóbbi időben különösen egészség és gyógyászati ​​tulajdonságai, például tisztítsa meg a rossz bőrt , megnyugtatja a torokfájást, csökkenti a vércukorszintet, sőt segíti a fogyást (via Mindennapi egészség ).

Minden bizonnyal úgy tűnik, hogy van mit nyerni almaecet beépítése az étrendbe , és ha nem biztos abban, hogyan főzzön vele, akkor egy kanálnyi reggeli reggeli elfogyasztása egy másik módja annak, hogy kihasználhassa előnyeit. Mielőtt azonban kihúzná az üveget az éléskamrájából (esetleg megragadja a kurkumát is, amikor éppen ott van), és kiönti a lövést, van egy nagyon egyszerű - ugyanakkor rendkívül fontos - lépés az ACV beépítésére az étrendbe, amely a különbség egy betegség gyógyítása vagy egy új létrehozása között.

Mindig hígítsa az almaecetet, mielőtt elfogyasztja

Almaecet és víz keveréke

Ha készen áll arra, hogy kövesse a Kourtney Kardashian és Katy Perry, és készítsen egy almaecetet, hogy elindítsa a napot (via Us Weekly ), győződjön meg arról, hogy van egy kis vize a közelben is. Alapján Healthline , Az ACV-t vízzel kell hígítani, ahelyett, hogy egyenesen felemésztenék, annak érdekében, hogy elkerüljék a potenciálisan veszélyes mellékhatásokat, amelyek magukban foglalhatják a torkát vagy a nyelőcsövet.



Haza íze elmagyarázza, hogy a követendő arány nyolc uncia víz minden evőkanál almaecetre a károk elkerülése érdekében, valamint némi méz vagy gyömbér hozzáadása, hogy a főzet kissé jobb ízű legyen. Javasoljuk továbbá, hogy a keveréket szívószállal itassa meg, nehogy tönkretegye a fogait.

És ha még egyszerűbb módszert keres a napi ACV bevitel növelésére, akkor szerencséje van, mivel a kereskedő kereskedő nemrégiben két különböző csillogó almaecet italok amelyek még finomabbá teszik a házimunkát.

Kalória Számológép