Ezt eszik Barack Obama

Összetevő Számológép

Barack Obama Getty Images

Valószínűleg nem túlzás azt sugallni, hogy Barack Obama lehetett a fizikailag legalkalmasabb elnök az Amerikai Egyesült Államokban. Ez néhány dologra vonatkozik, mint bárkinek - tisztességesnek edzés rutin nem árt például, és nem zárhatjuk ki a jó géneket. De egészségének döntő része az étrendje; ezt a témát a média némi kíváncsisággal közelítette meg elnöksége alatt.

Most megnéztük a jelenlegi elnökét étkezési szokások korábban, és mondjuk csak úgy, hogy ezek nem nagyok. És bár soha nem akarnánk elősegíteni az ilyen megosztottságot, hogy összehasonlítsuk a kettőt, minden bizonnyal érdekes lesz látni, hogyan áll Obama. Csak annyit mondunk, hogy: több salátára, több gyümölcsre és sokkal-sokkal kevesebb kalóriára számítson. A korai reggelitől kezdve a chili recepteken át a dijoni mustárbotrányig, amely megrengette a világot, ezek Barack Obama étkezési szokásai.

hogyan készítsen baja robbanást

A kávé nem jöhet szóba

narancslé

Ma felfelé 83 százalék felnőttek az Egyesült Államokban kávét isznak, többségük a reggel folyamán. Obama nem tartozik közéjük. Igen, a fárasztó napi rutin ellenére (ami igaz, hogy valószínűleg kissé kevésbé fárasztó manapság), a személyes segítő szerint Reggie Love , Obama reggel ritkán iszik kávét. Ehelyett az egészségesebb viteldíjak mellett dönt, amelyek lehetnek narancslé, zöld tea vagy egyszerűen víz. Ez társítva valamivel napi 45 perces erő- vagy kardio edzés. Tedd össze őket, és vágd ki a koffeinfüggőséget, és lesz egy exelnöked, aki 56 éves korában egészségesebb, mint a legtöbb ember 30 évesen.



Obama azonban néhányszor kávét ivott, és katasztrófának ítélt. 2014-ben a világ rémülten figyelte, ahogy az akkori elnök két tengerészőrt tisztelgett miközben egy kávéscsészét tartott - csak az a fajta pusztító faux pas, amely valószínűleg Obamát sajnálni fogja döntését, hogy az idők végezetéig megszegi kávé nélküli szabályát.

A reggeli azonban nagy dolog

pirítós

Reggeli ugyanolyan nagy üzlet Obamának, mint az egészséges amerikai többségnek. A leggyakoribb reggeli étele általában a tojás - négy-hat - burgonya és búza pirítós. Figyelembe véve a jó reggeli lehet Csökkentse az elhízás esélyét, fokozza az anyagcserét, csökkenti a koleszterinszintet és pozitívan befolyásolja az agyat. Obama reggeli rutinjának részeként az egészséges reggeli szigorú betartása valószínűleg jó ötlet.

Elnökének idején Obama reggelit szokott tartalmazni az edzéssel, és reggel közepéig az ovális irodában van, készen áll a munkára. Most azonban valamivel könnyebb a helyzet, és Obamának is kinyílt kb hogyan élvezte azt a szabadságot, hogy saját maga irányíthatta reggelét. Ezt szem előtt tartva valószínűleg nem olyan elképzelés, hogy manapság valószínűleg hébe-hóba feküdjön és késői reggelit kínál. Nem?

Minden egészséges - főleg

kert Getty Images

Obama diétájának alapszabálya, hogy néhány figyelemre méltó kivételtől eltekintve (amelyekről később beszélünk) általában egészségesen táplálkozik. Ausztrália volt külügyminisztere, Bob Carr, azt javasolta Obama kerüli a cukrot, a szénhidrátokat és a zsírokat. Ez a rezsim lehetővé tette számára, hogy belépjen a lapos hasú kedvező elitbe. Valójában Obamát ritkán észlelik szénsavas üdítőitalok fogyasztása, őrült egészségtelen gyorsétkezések után vagy cukor felszívásával, mintha a napok vége lenne.

A Fehér Házban töltött első ciklusának elején az Obamák feltűnést keltettek azzal, hogy elültették az elsőt zöldségeskert az ingatlanon Eleanor Roosevelt második világháború ideje óta. A kert, amelyet gondozott és üzemeltetett Michelle Obama , ételt biztosított családi étkezésekhez és organikus vacsorákhoz, valamint az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudatosság növelésére szolgált. Több mint 55 zöldségfajtát tartalmazott, többnyire a konyhai személyzet javasolta, és felsorolta a paradicsomot, paprikát, salátát, spenótot, kelkáposztát, bogyókat és egyebeket.

A chili az első számú receptje

chili

Obamának van egy teljes listája a kedvenc ételekről, amelyeket nyilvánosságra hoztak, de az egyik legfelsőbb recept a chili. Barack Obama saját házi chilis receptje, ami online elérhető Michelle jóvoltából Chicagóban töltött idejükből származik, ahová meghívták barátaikat és családtagjaikat, hogy élvezzék ezt. Nem szeretnél azok közé a szerencsés chicagói bennszülöttek közé tartozni, akik azt mondhatják, hogy az egykori elnök vacsorát kínált nekik? Ez egy pulyka- vagy marhahús-alapú recept, és vörösborecetet, kurkumát és bazsalikomot használ fel a vágott összetevők között, például vesebab, hagyma, paprika stb. Tálaljuk rizs fölé, vagy egészséges zúzott keksz öntetével, és máris mehet.

Ha parti politikai-tex-mex téma-est szervezését tervezi (és miért ne tenné?), Javasoljuk, hogy Obama chili receptjét vegye össze Trump Grill taco tál hogy valóban lássam, kinek sikerült a legjobban.

Nem fog nemet mondani egy hamburgernek

Noha az egészség Obama étkezési szokásainak élén áll, ez nem azt jelenti, hogy nem hódol el neki hébe-hóba. Akárcsak az utódja (nos, oké, nem éppen Obama kedveli a hamburgereket, és nem idegenkedik attól, hogy hébe-hóba megálljon. Trumptól eltérően azonban mindig inkább a kisebb, helyi hamburgerízületeket részesítette előnyben a nagyobb láncos éttermek helyett - 2009-ben például ő és V.P. Joe Biden autóhoz ment Ray Hell Burger , egy arlingtoni székhelyű vendéglő, amely szokatlan hamburgerönteteiről ismert.

Csak egy évvel később, Obama visszatért Ray Hell Burgerjébe Dmitrij Medvegyev orosz elnökkel. A bámészkodók tömege között ültek, miközben Obama szokásos sajtburgert választott, míg Medvegyevnek jalapenót, gombát és hagymát. Krumplisorrendet osztottak meg.

Dijoni katasztrófa

Oh, fiú. Reméljük, hogy készen állsz erre, mert hamarosan elmélyülünk az Obama-adminisztráció valaha megrázó botrányában. Ha csak azért olvas itt, hogy szórakoztató dolgokat olvasson az ételekkel kapcsolatban, ugorjon a következő tételre (a csokoládéról van szó!), Mert a dolgok itt eléggé megnehezülnek.

Az év 2011 volt. A jelenet a korábban említett Ray Hell Burger volt. A tanúk Joe Biden volt, egy sajtócsomag, egy hamburgerrajongó tömeg és Sean Hannity egója. A bűncselekmény természetesen az volt, hogy Obama Dijon mustárt rendelt a hamburgerébe. Igen, Obama elkerülte a ketchup hagyományos fűszeres feltöltését fűszeresebbje mellett , sárgább és franciaabb unokatestvér. Amerika jobboldali sajtója azonnal támadásba lendült, a Fox News Hannity-je - feltehetően unta azt, hogy újabb finomabb botrányra számíthat (csak még öt év, Sean!) - egy olyan szegmenst futtatva, amely „Poupon elnöknek” titulálja.

Egy csokoládét szeret minden másnál jobban

sózott karamellák

Phew. Ez sok volt, igaz? Egy ilyen intenzív merülés után a politikai és etikai romlottság mélyébe érdemes visszarúgni és élvezni valami könnyebbet. Nos, itt van valami - Obama kedvenc csokoládéja. Fran csokoládéi egy seattle-i székhelyű csokoládé, amelyet Fran Bigelow állított fel, amely Obama elárulta személyes szerelmeként 2008 májusában.

svéd halaknak van zselatinjuk

Cynthia Stroum, a seattle-i üzletasszony vette kezdetét, aki egy kampánymegállóban egy üdvözlő kosár útján mutatta be Obamákat Franéknak, majd rákényszerítette őket. A csokoládék szeretete átterjedt a Titkosszolgálatra, amely utánuk kezdett kérdezni, majd valahogyan az ABC szereplői felé Nézet miután Michelle küldött nekik egy mintát. Michelle az étcsokoládét részesíti előnyben, míg Barack állítólag a tejcsokoládéban füstölt sókaramellát keres. És amikor van egy elnök, egy first lady, a titkosszolgálat és egy nappali beszélgetős műsor, amely többre szólít fel, akkor tisztességes azt mondani, hogy jó csokoládét készíthet.

Saját sört főz

Az Obamák nem éppen alkoholfogyasztók, de amikor mégis belemennek egy-két sörbe, legalább jól csinálják. 2014-ben Obamát megadták életre szóló tagság az Amerikai Homebrewers Szövetségnek annak elismeréseként, hogy ő volt az első elnök, aki otthon főzött a Fehér Házban. 2011-ben összefogott szakácsával, Sam Kass-szal, hogy elkezdhesse saját sörök készítését, és a helyi házi sörfõzõk segítségével két receptet készített: az egyiket a Fehér Ház Mézes Ale-re, a másikat a Fehér Ház Mézporosára.

A mézes portás fekete malátát, csokoládé malátát és mézet tartalmaz, míg az ale receptjében kekszmáltát, gipszet és mézet használ. A használt méz az különösen különleges , amelyet a Fehér Ház déli gyepének méhészetéből vettek, és a legtöbbnél halványabb és könnyebb mézet kínál. Figyelembe véve a jelenlegi elnök azt állítja soha ne érjen az alkoholhoz , nem valószínű, hogy a csalánkiütések mézet készítenek a házi sörök számára - ha egyáltalán még mindig ott vannak.

Kedvenc ételei

Diákcsemege

A nap végén a legegyszerűbb úgy érezni, hogy valaki táplálkozási szokásaihoz egyszerűen puszta kedvenc és legkevésbé kedvelt ételét választja. Reggie Love szerint , Obama válogatásai között szerepelnek a Fran's Chocolates csokoládéi (de ezt te is tudtad), nyomkeverék (dió, bogyós gyümölcsök, magvak, mazsola és így tovább), sült mandula, pisztácia dió, víz, Dentyne Ice rágógumi, MET-Rx csokoládé pörkölt mogyorófehérje bárok és zöldségek - brokkoli és spenót különlegességek.

Látod, hogy egy kép már kialakul, nem? Az „egészséges, hajlamos egy-két bűnös élvezetre” ez a lényeg, és úgy tűnik, hogy az Obama-étrend főleg zöldségből, egészséges ételekből és egyszerűségekből áll (víz, Barack? Tényleg?), Kevés hellyel bármi hivalkodónak, túl egy-két csokoládén. Love elmagyarázza, hogy Obama Nicorette gumit is használ, bár ennek oka lehet egy másik bűnös öröm, nem pedig annak különösebb megbecsülése.

Legkevésbé kedvenc ételei

spárga

A spektrum másik vége, mint A szerelem elmondja , egy kicsit különösebb. Úgy tűnik, hogy Obama étellel kapcsolatos bugjai tartalmazzák a majonézt (bár ha Dijongate bármit el akar menni, ő sem rajong a ketchupért), sót és ecetes burgonya chipset, spárgát - bár megeszi, ha muszáj , látszólag - és üdítők. A férfi a vizet részesíti előnyben, látja.

A múltban Obama is hangot adott a különös gusztustalanság a brit konyha iránt, 2007-ben a (valószínűleg félig viccelődve, tisztességesen) gúnyolódással és görcsöléssel egyértelművé tette, hogy nem kedveli a hagyományos brit ételeket a kampány nyomvonalán. le 'mindazoknak a jó indiai éttermeknek, amelyek most ott vannak'. Tehát itt van: íny, dió és víz van benne, spárga, majonéz és hal és chips meg. Barack Obama elnök, mindenki.

Kalória Számológép