Rick Diamond / Getty Images Gyors kaja és az „egészséges” általában nem ugyanaz a mondat. Hiszen a sajttal megrakott zsíros hamburgerek, az olajban és a sóban csöpögő ropogós hasábburgonya, valamint a gigantikus krémes turmixok nem pontosan azt alkotják, amit sokan táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étkezésnek tartanánk. De az elmúlt években, amikor az amerikaiak egyre jobban foglalkoztak egészségükkel (és a fenyegető elhízási válsággal), számos gyorsétterem elkezdte kínálni az Ön számára jobb lehetőségeket, a Chipotle új karfiolos rizstől a Chick-filéig. A sült csirkés szendvics a McDonald's rengeteg salátához.
De van egy olyan lánc, amelyik hosszabb ideig volt az egészségtudatos bandagon, mint mások, és amire talán nem is gondoltál volna: Arbyé. Bár nem rendelkezik ugyanolyan kultikus státusszal, mint a McDonald's vagy a Chipotle, a sült marhahúsáról híres gyorsétterem-franchise meglepő módon az egyik egészségesebb étkezési hely - mindaddig, amíg tudja, mit (és mi nem ) rendelni. Ezért lehet az Arby's jobb választás azok számára, akik egészségtudatosabbak.
Az Arby „lite” menüje az első ilyen volt az országban
Instagram Sokak tudta nélkül Arby volt az első gyorsétterem lánc, amely még 1991-ben megjelentette a könnyebb viteldíj menüjét (via Mentális fogselyem ). A felsorolás saláták és szendvicsek sorát tartalmazta, amelyek mind 300 kalória alatt voltak - ez nagy változás az Arby híres, fél font font marhahúsból készült N Cheddar-hoz képest, amely óriási 740 kalóriát tartalmaz. Gyors előrejutás a mai napra, és Arby's-nak még mindig sokféle egészségesebb lehetősége van a menüben.
Alapján Ezt egyél, ne azt! , a legegészségesebb dolog, amit megrendelhet Arby étlapja a sült pulyka parasztház. Nemcsak vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik a zöldségeknek köszönhetően, hanem 23 gramm fehérjét is csomagol a pulykából (és még szalonnadarabokat is dobnak). Nem kell azonban megelégedned a salátákkal, mint könnyedebb lehetőséggel. Ezt egyél, ne azt! is megjegyzi, hogy jobb szendvics lehetőség a Ham & Swiss Melt, mindössze 300 kalóriával és 19 gramm fehérjével.
