Hogyan lehet elkezdeni a főzést a hibákkal

Összetevő Számológép

hibákat eszik

Az embereknek enniük kell, és bár az élelmiszerek megtalálása az USA-ban a legtöbb ember számára nem jelent problémát, 30 év múlva, amikor a globális népesség előrejelzése szerint 9 milliárdos lesz , a történet nagyon eltérő lehet. Tehenek, csirkék és sertések vezethetik az amerikaiak kedvenc ételeinek listáját, ám ezek előállításához sok hely, élelmiszer és víz szükséges. A rovarokat viszont a népszerűbb húsállataink által igényelt erőforrások töredékével lehet termeszteni, és annak ellenére, hogy a javaslat kulturálisan inspirált undor, a jövőben az ételeket jelenthetik.

csaj franchise fizetést

És ezek most is nagy ügyek, mert annak ellenére, hogy rengeteg moo izom van a szupermarketek polcain, egyre több ember vesz ki egy levelet sok más ország szakácskönyvéből, és megtölti tányérjaikat finom, tápláló ételekkel , gluténmentes, hibák. Tehát, ha csökkenteni kívánja a környezetre gyakorolt ​​hatását, fedezze fel a főzés egy teljesen új világát, és derítse ki, hogy a világ nagy része mit tudott mindvégig, olvassa el, mert így kezdheti el a hibákat a főzéssel.

Hol lehet beszerezni a hibákat

hibákat

Elméletileg a hibákat főzésnek olyan egyszerűnek kell lennie, mint bemenni a kertbe, és néhányat üldözni. De mivel a városokban és környékén található zöldterületek rendszeresen műtrágyáknak, rovarölő szereknek vannak kitéve, nem beszélve mindenféle szennyezésről, nehéz megbizonyosodni arról, hogy a megfogott hibák valóban biztonságosak-e.



Szerencsére egyre növekszik a beszállítók gyűjteménye, mind online (pl Thaiföld egyedülálló , Entomo Farms , és Ropogós Critters ), és valójában városok szerte az országban , amellyel kockázat nélkül eladhatja az összes szükséges hibát - és nem rohangálhat a kertben. A rovarokat frissen, élve, szárítva, porítva, és már kész élelmiszerekben is szállíthatjuk, például energiadarabokban és sütikben. Tehát bárhol is legyen a rovarokkal táplált útja, megkaphatja, amire szüksége van.

Chirps-Chips

Chirps-Chips

A nyugati országban való felnövekedés azt jelenti, hogy a bogarak megevése nem természetes. És még akkor is, ha százszázalékosan a Bugville felé tartó busz fedélzetén tartózkodik, jó fogadni, hogy lesz valaki az életében, aki nem annyira lelkes. Ahol Csicsergő jöjjön be. A csiripek chipsek, de a szokásos chipsektől eltérően krikettlisztből készülnek. A tücsökliszt őrölt tücskökből készül, ami azt jelenti, hogy nemcsak azonosítható rovarrészeket tartalmaznak, hogy az emberek erőszakosan visszahúzódjanak, hanem gluténmentesek is. És miután a csipogók eltűntek a chipek szokásos módon, gyengéden felhívhatja a figyelmet arra, aki élvezte őket, miből készültek. És épp úgy, hogy a bogarak megevése nem annyira elkeserítő.

Az egyetlen hátrány, és talán az egyetlen jó oka annak, hogy ne fogyasszon hibákat, az, hogy mivel a rovarok rokonok a kagylókkal, bárki, akinek kagylóallergiája van, hasonló reakciót tapasztalhat rovarok fogyasztásakor. És egy napon még rossz dolognak is tekinthetik.

Bitty-liszt

tücskök

Mint a legtöbb embernek, valószínűleg Önnek is van kipróbált és megbízható receptjeinek gyűjteménye, amelyhez újra és újra visszatér. Azok számára, akik néha küzdünk azért, hogy időt találjunk a főzésre, azok a választási lehetőségek, amelyeket fejből tudunk, a legegyszerűbb módja annak, hogy táplálékot adjunk magunknak. És még ha rovarokat is szeretne adni étrendjéhez, egy új receptkészlet megtalálásának és megtanulásának gondolata nem biztos, hogy reális megoldás ... hacsak nem használja Bitty liszt . A Bitty liszt olyan összetevők keveréke, beleértve a manióka-, kókuszdió- és tücsöklisztet, amely a szokásos liszt helyett használható. Magas fehérjetartalmú, gluténmentes, és minden receptjében pontosan úgy használható, mint a szokásos liszt, hogy pillanatok alatt ropogós sütést kapjon.

Tücsökpor bug húsleves

tücsökleves

Ha egy kicsit kalandosabbnak érzi magát, akkor fontolja meg a hibaleves elkészítését, amikor a következő vacsorájához főz. A bug húsleves hasonlóan hasonlít minden más húsleveshez, de mivel az íze közelebb van a gombához, mint a csirke vagy a marhahús, ez a gombaállományt igénylő receptek helyettesítésére szolgál a legjobban. A nagyszerű íz mellett extra fehérjét, táplálékot és sós lendületet ad minden ételnek, amelyhez hozzá kíván adni. Ez a recept egyenes tücsökpor felhasználásával készül, mint pl ezt . Míg hasonló a Bitty által készített tücsökliszthez, az Entomo Farms krikettpor nem használható fel a szokásos liszt közvetlen helyettesítésére. Mivel azonban nincs más összetevője, minden gombócban több fehérje van - nem is beszélve az intenzívebb ízről.

A húsleves elkészítéséhez kezdjen két korsó hideg vízzel. Vágja fel és dobja be a zöldségeket és a gyógynövényeket, majd adja hozzá a krikettport. Pároljuk egy órán át, szűrjük ki a darabokat, és máris mehet. De ha csak tápláló fehérje feltöltésre vágyik, a krikettpor könnyen hozzáadható számos más recepthez, például levesekhez, turmixokhoz és szószokhoz, így a legyek minden előnyét megkapja ételeiben, a bruttó tényező nélkül.

Tücsök kabobok

Tücsök kabobok

Tücsökliszttel főzött, krikettport adott a turmixokhoz, és krikettalapú chipsekkel és salsa-val töltötte meg arcát a focimeccsek alatt, és remekül érzi magát. Szóval talán itt az ideje, hogy abbahagyja a verést a bokor körül, és egy egész tücsöket tolt a szájába. A tücsköket néha átjáró hibának nevezik, mert könnyen elkészíthetők és ízletesek. Tehát legközelebb, amikor kisüt a nap, és végre készen áll arra, hogy valóban belemerítse fogát a rovarevõ játékba, ne keressen tovább, mint ez a recept a krikett kabobokhoz .

Először készítsen pácot paprikából, sóból, darált gyógynövényekből, mézből, citromléből, olívaolajból, dijoni mustárból és reszelt gyömbérből. Keverje össze őket, adjon hozzá tücsköt (vagy szöcskét, ezek is működnek), és hagyja egy éjszakán át a hűtőben. Vágjon fel néhány paprikát és hagymát nagy darabokra, és amikor készen áll a grillezésre, vegye ki a tücsköket a pácból, szárítsa meg, majd nyársítsa őket a kaliforniai paprika és a hagyma darabjai közé. Olajozzuk meg a grillt, és főzzük a kabobokat, pár percenként forgatva, és szükség szerint olajjal dörzsölve. A főzési idő a beállítástól és a hibák méretétől függ, de a teljes főzési időnek 10 perc alatt kell lennie. Ez a recept tökéletes nagy csoportok és kis grillek számára, mivel a forgalom gyors. És bármi szerencsével, néhányat meg is alakíthat.

Mealworm turmix

Mealworms

Egy másik hiba, amely sokkal jobb ízű, mint amilyennek látszik, a megfelelő nevű mealworm. Sajnos, hogy néz ki, ez egy nagy szar, ezért az újoncok értékelni fogják ezt turmix recept amely lisztférgeport használ. Szüksége lesz mandulatejre, kókusztejre, narancslére, fagyasztott eperre, fagyasztott banánra, datolyára és lisztféregporra. Tedd az összes összetevők turmixgépbe keverje őket, amíg a csomók ki nem mozdulnak, majd élvezze.

Viaszféreg paella

Viaszférgek

A viaszférgek egy másik meglehetősen durva megjelenésű vadállat, de fordított összefüggésnek kell lennie a vonzerő és a táplálkozási tartalom között, mert a legtöbb ehető rovarhoz hasonlóan a viaszféreg is tápanyagbomba. Előfordul, hogy csapatjátékos is, ezért is működik olyan jól ebben a paella receptben ... de ellentétben a legutóbbi ízletes csemegével, amelyről meséltünk, ebben a receptben a féreg egész.

Ennek az ételnek az elkészítéséhez a főzés megkezdése előtt több órával el kell kezdeni a munkáját. Tegyen néhány kagylót egy tál hideg vízbe, és a kígyózó férgeit a fagyasztóba, és távolítsa el 10 perccel a főzés megkezdése előtt. Amikor az összes serpenyője sorban van és készen áll az indulásra, készítsen húslevest úgy, hogy egy serpenyőben ötvözi a vizet, a fehérbort, a sáfrányt és a kagyló levét, és forralja fel, de ne forralja fel. Tartsa melegen, amíg folytatja a következő részt. Daráljuk össze a sáfrányt, a tárkonyt és a sót, keverjük össze darált fokhagymával és petrezselyemmel, és ízesítsük citrommal és olívaolajjal. Egy külön serpenyőben melegítsen egy kevés olívaolajat, és adjon hozzá héj nélküli és erezet nélküli garnélát, apróra vágott tintahalat és a viaszférgeket. Főzzük egy percig, majd tegyük félre, de tartsuk melegen. Megdinszelt apróra vágott hagymát, majd paprikát, darált fokhagymát és törött pirospaprikát adunk hozzá, és tovább főzzük. Add hozzá a rizst, és folyamatosan keverd egy percig, mielőtt hozzáadnád a húslevest, a gyógynövényeket és néhány borsót, majd forrald fel. 10 perc gyakori keverés után adjuk hozzá a kagylókat: további öt perc főzés után távolítsuk el a még nem nyílt kagylókat. Adja hozzá a többi fehérjét, amelyet korábban félretettek, és óvatosan keverje össze. Főzzük még öt percig, erősítsük meg, hogy a rizs megfőtt, majd vegyük le a tűzről, pimiento szeletekkel díszítsük és citromlével ízesítsük. Letakarva 10 percig állni hagyjuk, majd tálaljuk.

Mealworm flapjacks

Mealworms

Ne hagyd, hogy a bogarak elfogyasztása csapdába ejtsen, hanem ehelyett tedd őket flapjackba . És mivel ebben a receptben „étkezési” férgeket fogsz használni, minden elkészített pelyhesedés automatikusan vacsorának számít. Keverjünk össze egy keverőtálban cukrot, sütőport, sima lisztet, fagyasztva szárított lisztférgeket és mazsolát. Egy külön tálban felver egy tojást, és egy serpenyőben megolvaszt egy kis sós vajat. Ha a vaj megolvadt, adjuk hozzá a tojást a többi hozzávalóhoz, és alaposan keverjük össze, majd tegyük a hűtőbe egy órára hűlni. Miután kihűlt, terítse ki a keveréket egy tepsibe, és sütőben 25 percig főzze 350 Fahrenheit fokon. Amikor hamarosan kedvenc snackje finom aranybarna lesz, vegye ki a sütőből, hagyja kihűlni, majd aprítsa fel. Ezek ízlik a nap bármely szakában, de ha reggel megeszi őket, akkor egész nap extra csobogás lesz a lépésében.

alton barna sült burgonya

Congoleze Mopane férgek

Congoleze Mopane férgek

A mopánférgek a népszerű snack Afrikában, ahol a Mopane bokor leveleivel élnek és táplálkoznak, innen ered a név. A mopánférgek ötször több vasat tartalmaznak, mint a marhahús, ezért szilárd étkezéshez kötődnek. Mielőtt elkezdené ezt a receptet, szükség lehet a férgek rehidratálására, mivel ezek gyakran szárítva és törékenyen érkeznek. Ez úgy érhető el, hogy a férgeket egyszerűen vízbe áztatják, amíg megpuhulnak.

Amikor készen vannak, apróra vágott hagymát pirítsunk őrölt dióolajban, amíg áttetszővé nem válnak. Adjon hozzá apróra vágott chilit, fokhagymát, gyömbért és egy kis kurkumát, majd öt percig pirítsa. Adjunk hozzá paradicsomot, akár apróra vágva, akár konzervdobozból, majd pároljuk 20 percig. Most adjuk hozzá a férgeket, és főzzük tovább, amíg el nem érjük a kívánt állagot - ez a recept puha, de csak egy kis ropogtatást ajánl. Ízlés szerint ízesítjük, és tálaljuk pap az igazán hiteles élmény érdekében.

Buffalo féreg praliné

Buffalo férgek

Minden jó étkezésnek édes csemegével kell végződnie, és egy buggy büfé sem különbözik ettől itt a tökéletes befejezés mi legyen az új kedvenc főfogásod. Tegyen egy kis cukrot és egy kis vizet egy serpenyőbe, és tegye közepes tűzre. Hozzáadjuk a vanília hüvely tartalmát, és folyamatosan keverjük, amíg a cukor megbarnul és besűrűsödik, amelynek körülbelül öt percnek kell lennie. Kapcsolja le a tüzet, és gyorsan keverje hozzá a bivaliszigákat, a földimogyorót és a némi lime-levet, majd vékonyan terítse ki egy bélelt tálcára, és hagyja hűtőben, amíg kihűl. Miután megkötött, feloszthatja és felhasználhatja fagylalt vagy pite díszeként, vagy egyszerűen megeheti önmagában.

Az emberek azt mondják, hogy több legyet fog meg mézzel, mint ecettel, és ez igaz is lehet. De ha azt akarod, hogy az emberek megegyék őket, akkor minden jó recept megfelelő lesz.

Kalória Számológép