Üdvözöljük a Thrifty-ben. Egy heti rovat, ahol a táplálkozási szerkesztő asszisztens és a regisztrált dietetikus, Jessica Ball valósághűen bemutatja, hogyan vásárolhat olcsón élelmiszert, hogyan készítsen egészséges ételeket egy vagy két alkalomra, és hogyan hozzon földbarát döntéseket anélkül, hogy az egész életét át kellene alakítania.
A nyár az italok szezonja, általában hidegek, néha alkohollal. Annak érdekében, hogy otthon maradjak és pénzt takarítsak meg, megtanultam a semmiből elkészíteni kedvenc italaimat, és soha nem fogok visszanézni. A reggeli jeges kávétól az esti fagyasztott grapefruit Margaritáig – ezekkel az egyszerű, szórakoztató tippekkel egész nap olthatja szomját otthona kényelmében.
Casey Barber
4 otthon készíthető ital
Íme néhány kedvenc italom, amit a nulláról készíthetek otthon. Segítenek egészségesebben táplálkozni, pénzt megtakarítani és csökkenteni az élelmiszer-pazarlást. Arról nem is beszélve, hogy az ízeket úgy tudom testre szabni, ahogyan szeretném.
Jeges kávé vagy hideg sör
Kevés jobb módja van egy meleg nyári nap indításának, mint egy jeges kávéval. Sajnos valószínűleg senkinek sem újdonság, hogy a jeges kávé vásárlása drága lehet. Hagyja ki az utazást, és készítsen otthon jeges kávét úgy, hogy többet főzz le, mint amennyit meginna, a felesleget pedig tartsa a hűtőben holnap reggelre (vagy délutáni elvitelre, ha ilyen nap van). Ha kedvet kaptál hozzá, a mi kedvenc hideg kávéfőző segíthet minden nap elfogyasztani egy csésze frissítő joe-t.
Turmixokat
A turmixok sokoldalúak, táplálóak és finomak – különösen nyáron. De ezek kivásárlása drága lehet. Arról nem is beszélve, hogy sok turmixbolt további cukrot vagy zsírt ad hozzá a krémesség és az íz érdekében. A turmixok otthoni elkészítése segíthet a hozzáadott cukor szabályozásában, és kifejezetten az Ön ízlésének megfelelő ízeket hozhat létre. Hozzáadhat még zöldségeket, fehérjét vagy gabonát is, hogy egy csipetnyivel közelebb kerüljön a teljes étkezéshez. Tekintse meg útmutatónkat epikus turmixok készítése otthon az inspo számára.
Felvert italok
A habos italoknak idén tavasszal volt a napsütéses pillanata, kezdve a vírusos haboskávéval. Hozd be ezt a trendet a nyárba olyan gyümölcsös italainkkal, mint a Whipped Frozen Lemonade, Felvert fagyasztott limeade és Felvert fagyasztott krémek . Ezekben a receptekben a gyümölcs a főszerep az íz fokozása és a hozzáadott cukor csökkentése érdekében, összehasonlítva a felvert vagy fagyasztott italokkal. Ezek a receptek vegetáriánus- és vegánbarátok is, így élvezheti a dekadens ízt, miközben teljesíti táplálkozási céljait.
Koktélok
A kedvenc bárjában vagy éttermében eltöltött éjszaka sok ember számára jelenleg nem választható az Egyesült Államokban. A bent maradás azonban nem jelenti azt, hogy le kell mondania a divatos koktélok szórakoztató ízeiről. Az otthoni italkészítés segít pénzt megtakarítani, miközben a hozzáadott cukrot is kontrollálni tudja. Keverheti a sajátját Füstös Tajin Margaritas pontosan az Ön erejének és ízlésének megfelelően, és akár összetevőket is hozzáadhat, és kreatív lehet vele. Személyes kedvenc koktélom a Bee's Knees. A gin és a frissítő citrom virágos jegyei lehűtenek minden nyári napon, és percek alatt felfrissíthetők a saját otthonom kényelmében.
Bottom Line
Az otthoni italkészítés megfizethető, javítja a táplálkozást és csökkenti a hulladék mennyiségét. Amikor a semmiből készíti az italokat, személyre szabhatja azokat, hogy a legjobban tetsző ízeket kapja, és pénzt takarítson meg közben. Ha profi főzőcské lesz, tekintse meg a mi oldalunkat ételeket kellene készíteni, nem megvenni , is.
