Ha Ön is olyan, mint mi, valószínűleg soha nem gondolt arra, hogy saját készítésű reggeli kolbászt készítsen. Ki tudta, hogy otthon is könnyen fel lehet verni egy adagot, igaz? Nos receptfejlesztő, Kate Shuungu , bizonyítja, milyen egyszerű is lehet ezzel a hihetetlenül egyszerű recepttel. Ez a recept mindössze 7 összetevőből áll, amelyek nagy része valószínűleg már a konyhában van, így mindössze 20 perc alatt elkészül. Nincs szükség díszes felszerelésre vagy szerszámokra. Szóval mondj neki 'visszlát'. boltban vásárolt reggeli kolbászt , és üdvözölje a házi készítésű fajtát, mert ha egyszer kipróbálta ezt a receptet, soha többé nem akar majd reggeli kolbászt venni.
Javasoljuk, hogy ezeket a kolbászpogácsákat tipikus reggelivel, például tojással, pirítóssal, palacsintával vagy gofri . Vagy megteheti, ahogy Shungu javasolja, és megpróbálhatja 'kiszolgálni őket'. Francia pirítós rakott Őszintén szólva, szeretjük, ahogy gondolkodik!
Kövesse ezt a lépésről lépésre szóló útmutatót, hogy otthon elkészítse saját, egyszerű reggeli kolbászát.
Gyűjtsd össze a hozzávalókat a reggeli kolbász elkészítéséhez
Kate Shungu/SNEnnek az egyszerű reggeli kolbásznak az elkészítéséhez kezdje a hozzávalók összegyűjtésével. Ehhez a recepthez őrölt sertéshús, barna cukor, friss zsálya, édesköménymag, füstölt paprika, só és növényi olaj szükséges. Shungu megjegyzi, hogy 'a paprika a kolbász gyakori fűszere, és a füstölt változat enyhén füstös ízt ad ennek a receptnek.'
A sertéshúst összekeverjük a fűszerekkel
Kate Shungu/SNAdja hozzá a sertéshúst egy nagy tálba. Ezután egy kis tálban összekeverjük a fűszereket. Adjunk hozzá barna cukrot, zsályát, édesköménymagot, füstölt paprikát és sót ebbe a kis tálba. Ha összeállt, a fűszereket a sertéshúsra öntjük. Kezével óvatosan keverje össze a fűszereket a sertéshússal. A Shungu óva int a kolbász túlzott keverésétől, mert ez megkeményítheti.
A kolbászt golyókká forgatjuk, majd pogácsákká lapítjuk
Kate Shungu/SNForgassa a kolbászt 12-15 golflabda méretű golyóvá. Ezután a kezével lapítson le minden golyót egy ¼ hüvelyk vastag pogácsává. Helyezze ezeket a pogácsákat egy nagy tányérra, és tegye őket a tűzhelyre. Ideje megsütni ezeket a pogácsákat.
A pogácsákat serpenyőben megsütjük
Kate Shungu/SNHelyezzen egy nagy serpenyőt a tűzhelyre közepes lángon. Adjuk hozzá a növényi olajat a serpenyőbe, és ha már csillogó, adjuk hozzá a pogácsákat. Mindkét oldalát 2 percig sütjük, vagy amíg meg nem pirul és aranybarna nem lesz. Ismételje meg ezt a folyamatot az összes kolbászpogácsával. Mostanra már a zizegő hang és a kolbász illata késztet arra, hogy harapjon egyet.
Shungu megjegyzi, hogy ezek '4-5 napig jól elállnak a hűtőszekrényben', így nagyszerű reggeli elkészítési lehetőség. Készítsen egy adag kolbászpogácsát a hétvégén, tárolja a hűtőszekrényben, és melegítse fel egy mozgalmas hétköznap reggelén.
Könnyű reggeli kolbász recept Nincs értékelés Nyomtatás Hagyd abba a reggeli vásárlást a boltban, és tanulj meg otthon elkészíteni. Ez az egyszerű reggeli kolbász recept 20 perc alatt az asztalra kerül. Felkészülési idő 15 percek Főzési idő 4 percek Adagok 6 adagokat Teljes idő: 19 perc Hozzávalók- 1 kiló darált sertéshús
- 2 evőkanál barna cukor
- 1 evőkanál apróra vágott friss zsálya
- ¾ teáskanál édesköménymag durvára vágva
- ½ teáskanál füstölt paprika
- 1 teáskanál só
- 1 evőkanál növényi olaj
- Helyezze a darált sertéshúst egy nagy tálba.
- Egy kis tálban keverjük össze a barna cukrot, a zsályát, az édesköménymagot, a füstölt paprikát és a sót. Öntsük a keveréket a darált sertéshúsra, és óvatosan keverjük össze a kezünkkel. Ne keverjük túl, mert így a kolbász kemény lesz.
- Forgassa a kolbászt golflabda méretű golyókká, majd lapítsa el ¼ hüvelyk vastag pogácsákat. Körülbelül 12-15 pogácsát kapsz.
- Melegítse fel a növényi olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Tegyünk 5-6 pogácsát a serpenyőbe, és süssük aranybarnára, körülbelül 2 perc alatt.
- Fordítsa meg a pogácsákat, és süsse további 2 percig, vagy amíg meg nem fő. Ismételje meg a maradék kolbászpogácsákkal.
- Melegen tálaljuk.
Kalória adagonként | 237 |
Összes zsíradék | 18,6 g |
Telített zsír | 6,2 g |
Transzzsír | 0,0 g |
Koleszterin | 54,4 mg |
Összes szénhidrát | 4,0 g |
Élelmi rost | 0,7 g |
Összes cukor | 3,0 g |
Nátrium | 192,4 mg |
Fehérje | 13,0 g |