Bruce Bennett / Getty Images Szereted a kenyeret, és nem tudok ellenállni a gyorsétteremnek? Ebben az esetben valószínűleg ismeri a Panera Kenyeret és annak finom menüpontjait, a finom salátáktól az ikonikus kenyértálakig. De lehet, hogy nem ismeri annyira, ahogyan a lánc megpróbált jó lenni a pártfogói számára. Szerint Delish , A Panera Kenyér abban az értelemben a közösség egyik legerősebb állama, hogy egyes, a gazdaságilag hátrányos helyzetű lakosokkal rendelkező üzletek 'fizetnek, amit tudsz' modellt követnek. A Panera közösségi kávézóknak vannak menük a javasolt adományokkal, de az ügyfeleket felkérjük, hogy kínálják fel azt, ami elérhető számukra.
Sőt, ha egészségesebb akar lenni, örömmel tudná ezt Panera kenyér volt az első olyan nemzeti márka az országban, amely elérhetővé tette vásárlói számára a kalóriaszámlálást, és további intézkedéseket tett annak érdekében, hogy étlapjainak egészségesebbé váljon. Például a mesterséges transzzsírokat mesterséges adalékokkal párosítva eltávolították az edényekből. Ha azonban szereti a márka kenyértálait, rossz hírünk van az Ön számára.
francia brit sütni
Túl sok kalóriát néz
Instagram Szóval, mi a mélypont? Alapvetően, miközben biztonságban van egy tál friss zöldségleves rendelése a Panerában, nem mondhatja el ugyanezt, ha ezt kenyértálivá alakítja. Meg fogja nézni nagyobb kalóriák . Alapján A Panera táplálkozási útmutatója , egy vegetáriánus krémes paradicsom kenyér tál 900 kalóriát mutat be, míg egy csésze krémes paradicsomleves önmagában csak 230 kalóriát tartalmaz. A Panera Ten zöldségleves kenyértál rengeteg kalóriát (730) tartalmaz, szemben egy egyszerű, egészséges csésze zöldséglevessel, amely csak 60 kalóriát tartalmaz. A tál önmagában 200 kalóriát tartalmaz. Bármilyen kedves a kovászos kenyér, nem túl jó a derékvonalának és az egészségének. Welp, ez kiábrándító.
Mi a legjobb kiút? Kísérletezzen, újítson meg, és egye meg magát a menüben. Például kaphat egy szelet kenyeret az oldalán a kiadós tál levesével, és sok kalóriát spórolhat meg, ahelyett, hogy aggódnia kellene a túlzott kényeztetés miatt, amikor zöldséges kenyértálba ás. Mindkét világ legjobbja, igaz? Vagy fogadja meg a tanácsát Reddit hozzászólók, akik azt javasolják, hogy szerezzen be egy salátát, vagy egy kicsit szabja meg a dolgokat úgy, hogy beszerez egy fél alacsony kalóriatartalmú kenyérből készült szendvicset és egy fél salátát.
