Mindenki megtapasztalta azt a véletlenszerű pillanatot, olyat, amely kísérteties szellemként lopakodik feléd, amikor a komoly vágy sztrájkol. Lehet bármi, édes és tejszínes sajttortától kezdve a csokis sütiön át a lédús steakig. A testet leküzdi ez az intenzív érzés - szinte szükség van rá - olyan ételre, amely csillapítja a vágyat. Úgy gondolják, hogy a sóvárgás akkor éri el, amikor a testnek valamire, különösen tápanyagra van szüksége A beszélgetés . 1991-ben publikált tanulmány Étvágy kiderült, hogy a nők óriási 97 százaléka és a férfiak 68 százaléka egész életében sóvárgást tapasztal.
Hogyan történnek valójában a táplálkozási hiányosságok vagy az alultápláltság? Healthline arról számol be, hogy hiányosságok akkor fordulnak elő, amikor a szervezet vagy nem szívja fel magának a szükségeset, vagy nem kap elegendőből az ételekből, és egészségi kakofóniához vezethet. Szóval, ki szokta átélni a steak utáni vágyat? Egészségügyi összefoglaló megállapítja, hogy a menstruáló emberek és az idősebb emberek a leggyakoribb demográfiai adatok, amikor a vörös húsnak ez a szinte kielégíthetetlen igénye van.
Mi hiányzik valójában a testből, amikor steakre vágyik?
Azok az emberek, akiknek rossz vágyuk van a vörös hús (azaz steakek, hamburgerek, darált marhahús) iránt, valószínűleg vashiányt tapasztalnak. Azok a demográfiai csoportok, akik a hónap folyamán valószínűleg egy-két lédús steaket akarnak elfogyasztani, általában menstruálnak, a vasveszteség miatt, amelyet tapasztalhatnak. Nők egészsége és ovulációkövető alkalmazás Nyom .
Melyek a vashiányok mellékhatásai? Nyüzsgés beszámol arról, hogy az emberek fáradtságot, furcsa bizsergő érzéseket tapasztalhatnak a kezükben, sérült immunrendszert és nehezebb időszakokat (természetesen azért). Egészségügyi összefoglaló azt mondja, hogy a tested tisztában van azzal a ténnyel, hogy hiányzik néhány szuper fontos dolog, ezért vágyakozás formájában apró füstjeleket küld neked, hogy utat nyújtsanak arra, amire szüksége lehet. Jó azonban megjegyezni, hogy ez nem mindig ilyen egyszerű. A Real Life Women Health regisztrált dietetikusa, Crystal Savoy elmondja Jól enni hogy összességében alacsony táplálékfogyasztás következhet be vagy „valaki, aki kihagyott egy étkezést vagy nem ettem eleget az utolsó étkezéskor.
