Amikor a helyzet nehézzé válik, az alkalmazkodás és az egyensúly megtalálása megtanulása segíthet a korábbinál erősebben talpra állni.
Szerezzen be egy cukorbetegség-specifikus elsősegély-készletet ezzel a szakértő által jóváhagyott ellenőrzőlistával és tippekkel.
Popcorn vs. perec: melyik a jobb választás egy alacsony kalóriatartalmú snackhez?
Ezek a szokások segítenek átvenni az irányítást – és megkönnyítik a cukorbetegség kezelését.
A salátaszeletek egyszerűvé és ízletessé teszik a zöldségkvóta teljesítését, de még egy saláta is tönkreteheti a cukorbeteg étkezési tervet. Tippjeink segítenek abban, hogy okosan töltse meg saláta tányérját.
Akár alacsony szénhidráttartalmú, akár keto-diétát követsz, vagy csak több zöldséget szeretnél bevinni az étrendedbe, próbáld ki ezeket a tésztacsereket. Némelyik zöldség, és van, amelyik megvásárolható a boltban, de mindegyik alacsonyabb szénhidráttartalmú, mint a hagyományos tészta.
Egyre több tinédzsernél és tinédzsernél diagnosztizálnak prediabeteset. A regisztrált dietetikusok étrendi és testmozgási tippeket adnak a prediabétesz visszafordítására és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére gyermekeknél.
Ha szüksége van valamire az étkezések között, vegyen egyet ezekből a dietetikusok által jóváhagyott, cukorbetegek számára készült csomagolt nassolnivalók közül, hogy stabilan tartsa a vércukorszintet és teli legyen a gyomrával.
Hadd írjuk meg neked az élelmiszerlistáját. Összegyűjtöttük a 10 legjobb fogyókúrás ételt a Costco-tól, hogy segítsünk a készletek felhalmozódásában, amikor legközelebb utazik.
Ez a hat tipp segíthet megtudni, hogyan fogyjon le étkezés közben. Olvassa el ezeket a költségvetés-barát és néha teljesen ingyenes ötleteket.
A saláta elkészítésekor rengeteg választási lehetőség közül választhat. Így találhat olyan lehetőségeket, amelyek egyszerre táplálóak és ízletesek.
A fagyasztófolyosón egészséges lehetőségek állnak rendelkezésre a cukorbetegek számára. Íme a kedvenceink.
A növényi alapú húsok országszerte a szupermarketek polcaira és az éttermek étlapjára kerültek – a marhahús környezetbarátabb alternatívájaként tartják számon. De tényleg azok? Itt beleásunk a tudományba minden konfliktusos sajtburger-kedvelő számára.
Tudja meg, hogyan duplázta meg egy nő azt, mennyit tudott felemelni kevesebb mint egy év alatt – mindössze havi 2 dollárért.
Próbáltál már minden fogyókúrás programot, amit kipróbálhatsz? Állj meg! Tanulja meg, mi az, ami igazán hatékony a kilók leadásában, és azok visszatartásában.
Hallgassa meg első kézből, hogyan kell kitűzni a célokat idén egy nőtől, aki határozottan fogyott 90 kilót, és 15 éven keresztül megtartotta ezt.
Egy sor egészségügyi probléma után April Lawrence úgy döntött, hogy itt az ideje egy komoly változásnak.
Megújult önbizalommal, most másokat oktat, hogy egészségesek legyenek, és beutazza a világot.
Sokunkhoz hasonlóan Taryn Newtonnak is volt néhány csúcsa és mélypontja tavaly, de az a képessége, hogy az Instagramon megőrizze a valóságot, és a jó oldalát nézze, abban segít családjának és másoknak, hogy reális módon javítsák életüket.
Magabiztosnak és fittebbnek érezheti magát, mint valaha, és ismerje meg, hogyan nyerte vissza ez a két egykori sportoló a jólétét a világjárvány idején.