A gyorsétterem az egyik legegyszerűbb módja az azonnali kielégítésnek, mivel ízlésesen kielégíti a vágyakat ropogós krumpli és egy lédús hamburgert. Sajnos, mint mindenki tudja, nem ez a legegészségesebb módja ennek a vágyakozásnak a teljesítéséhez. Az sem segít, ha van néhány menüpont így több kalóriát mint feltételezhetnéd. Azonban igaz, hogy egyes gyorséttermek egészségesebbek, mint mások, és mértékkel lehet élvezni.
Igen, ez azt jelenti, hogy nem kell teljesen abbahagyni a gyorséttermet, egyszerűen csak meg kell tanulni, melyik választás egészségesebb. Tudta, hogy a Shake Shack menüjének egyes elemei jobbak az Ön számára, mint a többi? Vegyük például a Single hamburgert. Alapján Washingtoni , ez egy fehérjével terhelt hamburger, amely viszonylag alacsonyabb az összes kalória tekintetében. Shake Shack's táplálkozási útmutató kijelenti, hogy 400 kalóriát, 22 gramm zsírt, 25 gramm fehérjét és 24 gramm szénhidrátot tartalmaz. Még mindig van 10 gramm telített zsír, de még mindig jobb neked, mint mondani, a 'Shroom burger.
Ez hatalmas meglepetés lehet, ha rajongsz a 'Shroom hamburgerért. Van azonban néhány oka annak, hogy valószínűleg legközelebb megrendeléskor hagyja ki.
Miért érdemes kerülni a Shake Shack Shroom hamburgerét?
Instagram Amikor belép egy Shake Shack kimenetbe, és végigpusztítja a menüt egy látszólag egészséges lehetőségért, azon gondolkodhat, hogy vajon a hús elkerülése a legegészségesebb alternatíva. Ekkor veszi észre a vegetáriánus barát Shroom hamburgert, és úgy gondolja, hogy érdemes elmennie hozzá. Nos, a Shake Shack szerint az étel olvasztott muenster sajt és cheddar sajt keveréke, sült portobello gombát, salátát, paradicsomot és a ShackSauce-t tartalmaz. Még mindig ártatlanul hangzik, igaz? Nem olyan gyorsan.
Sajnos ez a gomba alapú hamburger nem egészen egészséges megoldás, ha a Shake Shack változatát választja. Először is inkább sült, mint sült vagy grillezett. Van is annyi sajt - több sajt, mint amennyit egy szokásos hamburgerbe vagy akár sajtburgerbe kapna. A márka táplálkozási információi szerint 550 kalóriát, 31 gramm zsírt és 49 gramm szénhidrátot néz. A fehérjetartalmat tekintve csak 18 gramm van, ami igazi csalódás, tekintve, hogy az egyéb lehetőségek mennyi fehérjét tartalmaznak. Tehát, ha a Shake Shack-nél tartózkodik, jobb, ha ragaszkodik egy klasszikus lehetőséghez, például annak hamburgeréhez.
