Goldie Hawn filmsztár és Bill Hudson humorista lánya, Kate Hudson színésznő, vállalkozó és hollywoodi jogdíj. Filmkarrierje magában foglalja Majdnem Famou s , Hogyan veszítsünk el egy srácot 10 nap alatt , és A csontváz kulcs , egy thriller most az Amazon Prime-on streaming . Hudson egyben a Fabletics sportruházat gyártó cég alapítója, és szerint Emberek , rendszeresen gyakorolja a jógát, gyakran megosztja jógapózait rajongóival a közösségi médiában.
hawaii témájú csaj-fil-a
Nem meglepő, hogy a színésznő és a háromgyermekes anya szuperül koncentrál a wellnessére. Nők egészsége magazin beszámolója szerint Hudson naponta ötször eszik, reggelét zellerlével kezdve - ami Healthline szerint alacsony a cukortartalma és csökkentheti a gyulladást. A 41 éves színésznő beismerte Megelőzés magazin, hogy hagyja, hogy a zellerlé végigjárja a rendszerét, és azt mondta: 'Ha valaki éhgyomorra tesz zellerlevet, tudja, miért.' A színésznő ezt követi egy reggeli étkezéssel, amely fehérje turmixból, tojásból, zabból vagy açaí tálból állhat.
Hudson szereti a turmixokat kortyolgatni és salátákat rágcsálni
Tavaly szeptemberben Kate Hudson megosztotta reggeli kedvencét Nos + jó . 'A kedvenc reggelim - bár látszólag nem kellene túl sok tojást fogyasztanom - a tojásfehérje, a spenót, a gomba és a hagyma egy kis svájci sajttal és avokádóval' - mondta.
A színésznő és a vállalkozó a saját INBLOOM vitamin- és étrend-kiegészítő sorozatának Essential Elements porral kezdi a napot. Ez a por vitaminok, zöldek és ásványi anyagok keveréke, amely ígérete szerint fokozza az immunrendszert, és segíti a szervezetet a tápanyagok emésztésében. A Well + Good-nak adott interjújában hozzátette, hogy ez a por a szépségápolási és wellness-rutinjának fő része.
Ebédre Kate Hudson elmondta Megelőzés hogy alkalmanként fehérjealapú turmixot kap, hozzátéve, hogy minden idők kedvenc ízei bármi csokoládé alapúak. A sztár az INBLOOM porait is szereti beépíteni a további tápanyagokért. A saláták egy másik egészséges ebéd lehetőség, amelyre szeret támaszkodni. A szeletelt saláta a sztár különlegessége - különösen a Los Angeles-i La Scala apróra vágott salátája - mondta egyszer E! hírek . Rendelése általában kizár mindenféle sajtot vagy paradicsomot, és rengeteg uborka, szalámi és öntet mellett dönt.
kfc burgonyapüré hozzávalók
A vacsora előtti edzésszünet elengedhetetlen Kate Hudson számára
Kate Hudson is elmagyarázta Megelőzés hogy szeret a nap folyamán valamikor feljutni az edzőterembe egy 30 perces edzésre. De nem ragaszkodik kizárólag a jógához, Nők egészsége beszámol arról, hogy Hudson összekeveri az edzéseit, és gyakran pilates vagy akár tánc közben izzad.
A vacsora a Hudson-háztartásban családi ügy. Emlékszel megjegyzi, hogy Hudson főz minden gyermekének, és határozottan arra ösztönzi őket, hogy egyék meg azt, ami aznap este szerepel a menüben. De ha egy ember elégedetlen az étkezéssel, néha kivételt tesz.
Kedvenc étele a csirke szerecsendió-mártással és rizzsel. Hudson elmondta Megelőzés egyszerű elkészíteni, mégis finom. Főzi a rizst és medvehagymával, citrommal és gyógynövényekkel megbarnítja a csirkét. Ezután a csirkét szerecsendió-szósszal tölti fel, és felszolgálja várakozó családjának.
Amikor vacsorákat szervez, Hudson valamivel ambiciózusabb az étkezés előkészítésében. A színésznő szeret rizottót készíteni, egy rizses ételt, amelynek egyszerű összetevőket használ, de gondoskodik az elkészítéséről. Hudsonnak egyszerű filozófiája van a barátok szórakoztatásában. Ideális vacsoraidője: 'Semmi sem tökéletes, semmi túl nyűgös, csak a kellő figyelem a részletekre, hogy remekül nézzen ki, de nem olyan fülledt, hogy ne élvezhesse magát.'
starbucks gyógyszerlabda recept
Kate Hudson is hálásan értékeli a jó csemegét
Nem minden saláta és turmix Kate Hudson számára, aki élvezi a desszerteket, koktélokat és más csalónapi ételeket is.
Hudson elismerte, hogy végső csalási napja sushival kezdődik, és gluténmentes csokoládé aprósüteményeket rágcsál, mielőtt csokoládéba és tejmentes kókuszfagylaltba merülne (via AZT ). A színésznő a fagyasztott joghurtot is szereti, elmondva a outletnek, hogy kókuszdiója rengeteg csokoládéöntettel, valamint graham kekszek vagy zabpehelykekszek szórásával.
A színésznő néha még vacsora előtti koktéllal is kedveskedik neki. Jól enni arról számol be, hogy Hudson egy görögdinnye mojitót élvez, helyettesítve vodka a hagyományos rumhoz, és friss görögdinnye levet ad hozzá az üdítő édesség kedvéért. Pedig nem ez az egyetlen választása. Stílusosan azt mondja, hogy Hudsonnak is megvan a maga különlegessége a klasszikus Cosmopolitan-ban. Forgatásához áfonyalé-koktél helyett fehér áfonyalevet használ, és vérnarancslikőrt ad a recepthez.
