Fotó: Getty Images / Xinhua hírügynökség
Isten hozott a takarékos . Egy heti rovat, ahol a táplálkozási szerkesztő asszisztens és regisztrált dietetikus, Jessica Ball valósághűen mutatja be, hogyan vásárolhat olcsón élelmiszert, hogyan készítsen egészséges ételeket egy vagy két alkalomra, és hogyan hozzon földbarát döntéseket anélkül, hogy az egész életét átgondolná.
metró csirke enchilada olvadék 2018
Rendben, egy dolgot azonnal tegyünk félre: nem szeretek a Costcóba járni. Hasonlóan a Trader Joe's-szal kapcsolatos érzéseimhez, egészen biztos vagyok benne, hogy ebben a kérdésben kisebbségben vagyok. De Costco szorongás ez egy nagyon valós dolog, ami miatt néhányan elkerüljük. A tömeg, a sorok és a végtelennek tűnő, dobozokkal tornyosuló folyosók között az egész vásárlási élmény nem az én lekvárom. Ez nem azt jelenti, hogy a Costco „rossz” üzlet, és nem szabad ott vásárolni. Van bennük minden egészséges snackek nagyszerűre szobanövényekkel foglalkozik . Mielőtt túlságosan megharagudna rám, bevallom, hogy a Costcónak van egy része, amelyet nem lehet megverni a szememben – a bolt hús-, baromfi- és halosztálya.
Annak ellenére, hogy igyekszem korlátozni a Costco-utamat a józan eszem miatt, mindig kivételt teszek, ha húsról van szó. Egyedül élek, és általában kettőre főzök, szóval felmerülhet benned, hogy miért kapom ömlesztve a fehérjét. Nos, ha ömlesztve veszek húst, baromfit és halat a Costcónál, akkor biztosan pénzt takarítok meg. Általában jobb minőségű termékeket szállítanak a normál élelmiszerboltokban a fontonkénti ár töredékéért. Húst is szállítanak, amit sehol máshol nem találok szuper megfizethető áron, mint például a báránylapockát 7 dollár fontonként majdnem 16 dollár fontonként a Walmartnál (amely az egyik vacsoraparti kedvencem).
legjobb ital a dunkin fánkokban
Annak ellenére, hogy egyedül élek, van egy bolondbiztos módszerem arra, hogy a Costco-hússzállításomat tartóssá tegyem. Hazaérve a nyers húst, halat vagy baromfit külön-külön darabokra osztom, és felhasználásig lefagyasztom. Még az őrölt húsokhoz is megteszem, mint a marhahús és a pulyka, mivel általában csak a csomag felét használom fel egyszerre. Ez segít abban, hogy kihasználjam a kedvezményes árakat anélkül, hogy a nagyobb adagokat elpazarolnám. Ráadásul mindig van kéznél fehérje, így kreatívan készíthetek vacsorát a szezonban lévő zöldségek és a kedvem szerint.
Hadd fogalmazzak világosan, nem hiszem, hogy rossz ember vagy, ha minden héten van egy mosólistád a Costco-nál (íme A Tokyolunchstreet ajánlásai a Costco legjobb egészséges élelmiszereihez ). Elismerem, hogy hihetetlen ajánlatokkal és számos szemet gyönyörködtető falattal rendelkeznek. Számomra, mint egyedül élő, kis költségvetésű embernek nincs értelme, hogy a legtöbb ételemet Costco méretben vásároljam meg. Ráadásul az ottani vásárlás élménye szorongást kelt (főleg a parkolóra gondolva). Ennek ellenére a húsomat, baromfit és halat mindig a Costco-ban vásárolom, mert az olcsóbb, jobb minőségű és megbízhatóan tárolható.
