Grillezett garnélarák fóliacsomagok

Összetevő Számológép

Grillezett garnélarák forraljuk csomagok

Fotó: Johnny Autry

Aktív idő: 20 perc Teljes idő: 40 perc Adagok: 4 Táplálkozási profil: Tojásmentes Gluténmentes Alacsony kalóriatartalmú Diómentes Szójamentes Magas FehérjeUgrás a táplálkozási tényekhez

Hozzávalók

  • 1 font bébi vörös burgonya, 1 hüvelykes darabokra vágva

  • 2 kukorica, hántoljuk és 4 részre vágjuk

  • 1 font hámozatlan nyers garnélarák (16-20 fontonként)

  • 2 uncia andouille kolbász, 8 szeletre vágva

  • 4 szegfűszeg fokhagyma, zúzott és hámozott

  • 2 evőkanál repceolaj

  • 2 teáskanálnyit Old Bay fűszerezés

  • 1 citrom, negyedelve

  • 4 evőkanál olvasztott vaj

  • Szeletelt mogyoróhagyma a díszítéshez

Útvonalak

  1. Melegítse elő a grillt közepesen magasra. Vágjon négy 12 hüvelykes hosszúságú nagy teherbírású fóliát.

  2. A burgonyát, a kukoricát, a garnélát, a kolbászt és a fokhagymát elosztjuk a fóliadarabok között. Meglocsoljuk olajjal, és megszórjuk Old Bayvel. Óvatosan dobd fel a bevonathoz. Mindegyik tetejére egy-egy citromkarikát teszünk. Szedje össze a fólia hosszú széleit és préselje össze, majd hajtsa fel a végét, hogy csomagokat készítsen.

  3. Grill a csomagokat, amíg a burgonya megpuhul, és a garnélarák rózsaszínű lesz, 15-20 percig. Tálaljuk olvasztott vajjal, és ízlés szerint díszítsük mogyoróhagymával.

Felszerelés

Nagy teherbírású fólia

Kalória Számológép