Fotó: Stocksky; Aleksandra Jankvic
Már nem az ultrahajlékony juice-bár rajongók számára fenntartott, nem hagyományos jógaórák – hm, kölyökjóga, bárki!? – mindenhol felbukkannak. Húzz fel egy szőnyeget!
Szállj le a (valódi) kutyákkal
Kaitlin Mueller, alapítója OmKai Yoga a Colorado állambeli Fort Collinsban felfedezte, hogy nincs jobb módja az örömteli élmény megteremtésének, mint a kiskutya erejének kihasználása. „Nehéz nem mosolyogni és nevetni az órán, amikor kölykök szaladgálnak” – mondja. Nem csak neked, hanem a kutyáknak is jót tesz. A kölykök – mind örökbefogadhatóak Bounce Animal Rescue – élvezze a szocializációt, miközben a szőnyegek között barangol. Megemlítettük: az óra a Maxline Brewingben zajlik, így a jóga utáni ragyogásban sütkérezhetsz egy pinttel és egy kis kiskutya játékidővel. (Mueller cicajógaórákat is tart, hogy a Fort Collins macskamentés .)
milyen alkohol a jager
További kipróbálnivalók: Víz és Rock Stúdió (különböző helyszíneken); Caya (Wantagh, NY).
Leah Overstreet
pat gina neely lányai
Fejállásban a Heavy Metalhoz
Power Spell jóga Nashville-ben megkerüli a szokásos éneklő-szerzetes hangsávot, helyette heavy metalt játszik a Crying Wolf bár hátsó termében, amelyet a hard-rock hangulata miatt választottak ki. „Van egy tévhit, miszerint a jógiknak ugyanúgy kell kinézniük és viselkedniük, ami visszalépést jelenthet, ha úgy érzi, nem illik bele” – mondja Meghan D'Amico alapító (a fenti képen, középen). Tehát ez az adomány-alapú gyakorlat egy befogadó, barátságos teret hoz létre a város metalosokból és punkokból álló közössége számára (és bárki más számára, aki szívesebben köszönti a napot a The Sword-nek). 'Célunk, hogy összehozzuk az embereket, hogy meditáljanak és mozogjanak – véletlenül mi is szeretjük a metalt!'
További kipróbálnivalók: Fekete Özvegy jóga (Salem, MA); Stephanie Newkirk jóga (Portland, OR).
Találja meg a testhez illő pózokat
Michael Hayes – egy „nagyméretű ember”, ahogy magát büszkén nevezi – alkotott Buddha testjóga New Yorkban, hogy visszaszorítsa azt az elképzelést, hogy a jóga csak a karcsú embereknek való. A tanárokat arra képzik, hogy póz-adaptációkat adjanak, hogy a nagyobb emberek sikeresen és biztonságosan gyakorolhassanak. A tipikus tömbök, támaszok és hevederek mellett az osztályok olyan kellékeket is tartalmaznak, amelyek megkönnyítik az igazítást és olyan extra támaszt, amelyeket nem biztos, hogy minden stúdióban talál meg – például baletthordókat, székeket és a falba csíptető jógaköteleket.
pyrex hűtőszekrény sütőig
További kipróbálnivalók: Testpozitív jóga (online); Jessamyn Stanley (különböző helyszíneken).
