Elkészítési idő: 15 perc Teljes idő: 15 perc Adagok: 4 Kitermelés: 4 csésze Táplálkozási profil: Szív egészséges, alacsony kalóriatartalmú, tejmentes cukorbetegség Megfelelő tojásmentes, gluténmentes, alacsony nátriumtartalmú diómentes szójamentesUgrás a táplálkozási tényekhez Hozzávalók
-
1 (12 uncia) zacskó fagyasztott karfiol gnocchi
-
1 pint szőlő paradicsom, félbevágva
-
1 evőkanál olivaolaj
-
2 teáskanálnyit darált fokhagyma
-
¼ teáskanál oregano
-
Csipet só
-
1 font főtt hámozott garnélarák (31-40 fontonként; felengedve, ha fagyasztott)
Útvonalak
-
Főzzük a gnocchit a csomagoláson található utasítások szerint.
-
Keverje össze a paradicsomot, az olajat, a fokhagymát, az oregánót és a sót egy nagy, mikrohullámú sütőben használható tálban. Mikrohullámú sütőben, amíg megpuhul, körülbelül 1 percig. Keverje hozzá a gnocchit és a garnélarákot.
