Tegyük ezt most el az útból: Egy alma naponta lehet tartsa távol az orvost . Nem lehet cikk az almáról anélkül, hogy ezt kimondanád - nagyjából ez a törvény. De mi van az almalével? Ugyanazokat az orvos-távolságtartó erőket hordozza? Egyszóval: sorta.
Míg a gyümölcslevek eltávolítják a rostokat a gyümölcsökből, az almalé még mindig lehet néhány előny , beleértve a hidratálás és a védő antioxidánsok . De az almalé tartalmazhat túl sok cukrot és időnként peszticideket is káros lehet ha feleslegesen fogyasztják. A trükk az, hogy megtalálja a legkevesebb feldolgozást, hozzáadott cukrot és egyéb extrákat, amelyekre nem feltétlenül van szüksége lében. Ellenkező esetben akár almaízű szódát iszhat.
Készíthet saját almalevet, de ha az alma sajtolásának megtanulása nem szerepel a 100 legfontosabb tennivaló listán, akkor az üzletben találhat néhány viszonylag egészséges lehetőséget. Nincs hiány almalé márkákból és rengeteg variáció a klasszikus italból. Hidegen sajtolva, koncentrátumtól, szűretlenül, almabor és gyümölcslé - mindez elsöprő érzésnek indulhat. De megvan a hátad! Csatlakozzon hozzánk a léfolyosón, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy mindez egyértelmű legyen, miközben rangsoroljuk a legrosszabb és legjobb almalé márkákat.
13. Old Orchard egészséges egyensúlyú étrend
Az „egészséges” szóval a címkén lángolva azt gondolhatja Old Orchard Healthy Balance Diet Apple az ital, nos, egészséges. Csak egy maroknyi kalóriával és egy gramm cukor, vonzónak tűnik. Csak akkor, ha kicsit jobban megnézi, megtudhatja, miért kevésbé ideális ez a márka.
Kezdetnek ez csak 5% lé, vagyis az ivás 95% -a adalékanyag és víz. Mivel nincs elegendő gyümölcslé az ital természetes édesítéséhez, az Old Orchard mesterséges édesítőszereket használ, beleértve a szukralózt és az aceszulfám-káliumot. Néhány tanulmányok kimutatták Az aceszulfám-káliumnak számos káros hatása lehet a testére, például felboríthatja a kényes egyensúlyt jó mikrobiom. Azok a kis haverok fontosak, és nem akarsz velük vacakolni.
Néhány ember azt is megállapítja, hogy a szukralóz furcsa íze néha túl édes (via A napi étkezés ). Az almalevének édesnek és frissítőnek kell lennie, és nem hagyhatja el, hogy a nyelvét megcsapja egy furcsa, ragacsos édességnek köszönhetően, amelynek íze kissé mesterséges. Ráadásul ez az almalé általában drága, a Walmart ára 64 dollár körüli 4 dollár körül mozog. Ezért adunk ennek egy bérletet.
12. Nagy értékű fény
Nem jó jel, hogy a Walmart's Great Value juice-t hívják Almalé koktél a koncentrátumtól . A „koktél” szó általában azt jelenti sok hozzáadott cukor és nem 100% lé. Ebben az esetben ez 50% -os levet jelent. Szachralózt, mesterséges édesítőszert is jelent, amelyet néha márkanéven ismernek Splenda.
Ez a márka természetes és mesterséges cukrok keveréke egy másik érdekes problémát okoz: Egy Yale-tanulmány megállapította, hogy a szukralóz és a szénhidrát egyidejű fogyasztása megzavarhatja az agyadat és az inzulin felhasználását. Ez azzal a kockázattal jár, hogy inzulinrezisztens vagy akár cukorbeteg lesz. A természetes cukrok hozzájárulnak az almalé koktél 15 gramm szénhidrátjához, lehetetlenné téve azt kerülje az egyszerű szénhidrátokat miközben az ebben az italban is található szukralózt fogyasztja.
Nem bánjuk ennek a koktélnak az édesebb ízét, de a szukralóz furcsa utóízével vegyítve hiányzik belőle a friss, ropogós aroma. A Great Value igaz a nevéhez: Ár szempontjából nagy érték, körülbelül 1,60 USD a Walmart webhelyén. De vannak más márkák, amelyek ugyanolyan alacsony áron vannak, miközben jobb az ízük.
11. Old Orchard Harvest Select fagyasztott koncentrátum
Az almalé kiválasztásakor valószínűleg arra számít, hogy az alma lesz a fő összetevő. Néha víz, de az almának legalább másodiknak kell lennie. Ban ben Harvest Select fagyasztott koncentrátum , a legfelső összetevő a víz, a második pedig a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, amely jó okból sok rossz sajtót kap. A demenciához, a rákhoz, a szívbetegségekhez és még sok máshoz kapcsolódik a magasan feldolgozott édesítőszer nem ideális választás.
Ez a koncentrátum is csak 10% levet tartalmaz; nem ad friss, valódi alma ízt, ha tartalmának 90% -a máshonnan származik, nem gyümölcsösből (talán csak ezért költségek kb. egy dollár dobozonként). Vannak márkák, amelyek sokkal több tényleges gyümölcslével készítik a koncentrátumot. Maga az Old Orchard is tartalmaz 100% -os almalé-koncentrátumot.
A gyümölcslé koncentrátum gyakran jobban feldolgozott, mint a szokásos gyümölcslé, bár még mindig lehet sok ugyanaz az előny . Ugyanolyan finom íze legyen, mint az almalé. Úgy tűnik, hogy ez az íz hiányzik a túl édes ízével is, így határozottan nem áll közel a listánk tetejére.
10. Capri Sun
Ha valaha ebédelt az iskolába, akkor jó az esély, hogy kipróbálta a Capri Sun-t. Ezek az ezüst tasakok ma is népszerűek, és a cég gyárt almalé ízű . Bár számíthat arra, hogy az összes, gyerekeknek szánt ital tele van mesterséges ízekkel és extra cukrokkal, a Capri Sun 100% -os almaléjében sok ugyanaz az összetevő található, mint más márkákban: víz, almalé-koncentrátum, citromsav és természetes aroma.
Az almás ital íze olyan, mint az alma, de hiányzik belőle a többi gyümölcslében található testes íz. A gyerekek valószínűleg élvezni fogják. A legtöbb felnőtt viszont valószínűleg több ízlést keres, mint amit a Capri Sun kínál.
És bár a védjegyes tasakok megnehezítenék ennek a márkának az öntözését, segítenek abban, hogy véletlenül ne igyon túl sok adagot ülés közben; ezek a tasakok azonban nem kedveznek a környezetnek. A non-profit szerint Nemzeti Erőforrásvédelmi Tanács , A Capri Sun konténerek részben alumíniumból, részben műanyagból készülnek, amelyet nem könnyű újrahasznosítani. Bár minden csomag belsejében almalé található, viszonylag tisztességes összetevőkkel, nem nehéz sok más márkát találni, amelyek környezettudatosabb csomagolásban kaphatók.
9. Mott's
A Mott's az almájáról ismert márka, és Mott 100% -ban eredeti almalé összetételileg elég jól néz ki. A víz, az almalé koncentrátum és a C-vitamin aszkorbinsav az egyetlen összetevője. Ugyanabban a kalóriatartományban van, mint a legtöbb almalé, de a cukrokban kissé magasabb, 28 gramm. Az íze, őszintén szólva, figyelemre méltó, semmi sem különbözteti meg számtalan bolti márka közül. Ha árról van szó, akkor ez sem tartozik a jobb lehetőségek közé.
A probléma a név: Mott's. A jól ismert márkák közismertek, mert azért hirdetik, hogy ott kapják a nevüket. Alapján A Penny Hoarder , Ön pénzt takarít meg, hogy fedezze nemcsak a gyártás költségeit, hanem azoknak a kellemetlen reklámoknak, óriásplakátoknak és nyomtatott hirdetéseknek a költségeit is, amelyekkel mindenütt bombáznak. A Mott's-nál ez azt jelentheti, hogy kigombolják 3 USD 32 uncia 100% -os almaléért.
A legrosszabb az, hogy valószínűleg fizet plusz pénz ugyanazokra az összetevőkre, amikor a márkanevet választja. Gyakran nagyon kevés az ízbeli különbség a hirdetésekből ismert márkák és azok között, amelyeket nem ismer fel. Ami a Mott almalevét illeti, nincs semmi különös az ízben, amelyet olcsóbb áron máshol nem talál.
8. R. W. Knudsen
R. W. Knudsen egy másik cég, amely mind a szokásos almaleveket, mind a pezsgő almabort készíti, mindkét ital pontosan ugyanazokból az alapanyagokból készül. R. W. Knudsen bio almalé néhány grammal kevesebb cukor előnye, mint sok más márkának, bár adagonként még mindig 23 gramm van. Mint sok édesebb gyümölcslé esetében, ez is nem ártana ha kissé megöntözted, főleg, ha olyan ember vagy, aki szeret napi pohár almalevet levinni.
R. W. Knudsen almalevével a legnagyobb probléma az ár. Körülbelül 5 dollár 32 unciáért , általában körülbelül 2 dollárral drágább, mint az átlagos almalé, vagy akár több is, ha egészséges élelmiszerboltban vásárolja meg. Erősen almás íze van, természetes, friss ízű, ezért egyesek számára megéri a többletköltségeket. De ha egy gazdaságosabb almalevet keres, rengeteg lehetőség kínálkozik.
7. Langers
Langers almalé kissé magasabb cukor- és kalóriatartalmú, mint néhány más márka, de ennek oka lehet az a tény, hogy összetevőik között egyaránt megtalálható lékoncentrátum és frissen préselt lé. A gyümölcslé koncentrátumok néha több cukrot tartalmaznak mint egyenes lé.
Ezen extra cukor miatt a Langers almalé édesebb ízű, mint az átlagos lé. Az, hogy ez jó-e vagy sem, emberenként változik. Ha édes gyümölcslevet keres, Langers eljut a helyére. Ha valami kevésbé édes ízűre vágyik, akkor valószínűleg ezt szeretné kihagyni.
A Langers azonban elfogadható áron jár, bár körülbelül 2 dollárért 64 unciáért, de többe kerül, mint az átlagos gyümölcslé, anélkül, hogy más márkájú túlságosan eltérő ízt kínálna. Számunkra a Langers almalé kis extra édessége nem éri meg ezeket a plusz centeket.
6. Welch's
A Welch eredetileg a piacra került, és híressé vált szőlőlé , de kiderült, hogy a cég elég jó 100% almalé , is. Ez olyan ital, amely hozzáadott cukrot nem tartalmaz - mesterséges vagy egyéb -, és rövid összetevőlistát tartalmaz, ráadásul a teljes ajánlott napi C vitamin , amely a csontjaitól a szeméig minden egészségét elősegítheti. A legjobb az egészben, hogy finom íze van, teljes almaízzel.
Szerint a Welch honlapja , a vállalat elkötelezett amellett, hogy mindent megtegyen a fenntarthatóság érdekében, ami fontos szempont. A Welch teherautók helyett vonattal szállítja termékeit, mivel ez kevesebb kibocsátást eredményez. A csomagolás nagy része újrahasznosítható, és közvetlenül a címkére nyomtatva tartalmazza az újrahasznosításra vonatkozó utasításokat. Mindez és az ízletes íz jó receptje miatt a Welch jó választás az almalevéhez, bár megint előfordulhat, hogy többet fizet a jól ismert márkanévért, és minden 10 uncia palack majdnem 2 dollárért csenget, a Walmartnál.
5. Martinelli's
Ha szereti a pezsgő almabort, valószínűleg ismeri Martinellié . A márka azzal büszkélkedhet, hogy almabora és almalé csak almából készül, még vizet sem ad hozzá. Ez adja neki olyan erős, ellenállhatatlan ízt.
Bár a pezsgő almabor jó lehet egy különleges alkalomra, nem a legegészségesebb dolog minden nap inni. Amikor látja, hogy a Martinelli's is készít almalevet, logikusan arra a következtetésre juthat, hogy okosabb választás lenne egy szokásos ital mellett. Sajnos, ha ezeket a termékeket egymás mellé rakja, mindkét palackon a tápértékkel kapcsolatos információk megegyeznek. Akár a pezsgőt, akár az almalevet választja, egy adagban 140 kalóriát és óriási 31 gramm cukrot iszol - többet, mint azonos mennyiségű, azonos méretű Pepsi vagy Coca-Cola adagban .
Ne keverje össze az „almabor” kifejezéssel. Mint kiderült, a legtöbb állam nincsenek szabályokat arról, hogy ez mit jelent. Az olyan márkák, mint a Martinelli, felcserélhetően használják az „almalé” és az „almabor” neveket, ugyanazokat az összetevőket használva mindkettőhöz. De akár buborékokkal, akár anélkül szereti az almalevét, soha nem fog csalódni a Martinelli íze. Magas cukortartalmú, igen, de fantasztikus, mint a mostani és akkori kezelés.
4. Egyszerűen Apple
Egyszerűen almalé csak egy összetevővel felel meg nevének: sajtolt almából származó gyümölcslé, extra cukrok, adalékanyagok, színezék és természetes vagy mesterséges aromák nélkül. Ez a természetes összetevők iránti elkötelezettség megtérül, ha az ízről van szó. Az összes almalé-márka közül az Egyszerűen az, amelyre sokan úgy gondolják, hogy az íze leginkább a friss almához hasonlít. A gazdag, almaborszerű íztől úgy fogja érezni magát, mintha ősszel a gyümölcsös közepén ülne.
Ennek a márkának a hátránya az ár , mivel odakint az egyik drágább márka. Amellett, hogy kicsit drágább, mint a versenytársak, a Simply almalé kisebb tartályban is kapható. A léfolyosón az almalevet leggyakrabban 64 folyadékos uncia palackokban találja, ami fél liter. A Simply márka levét 52 uncia palackban értékesíti, így kevesebb gyümölcslé jut magasabb áron.
Úgy gondoljuk azonban, hogy a Simply alma-előre íze megéri a többletköltségeket. Lehet, hogy nem ért egyet. De mielőtt átlépné ezt a listát pusztán az ár miatt, javasoljuk, hogy adjon ízelítőt. Lehet, hogy beleakad.
összetevők a velveeta sajtban
3. Fa teteje
Ha valamilyen változatosságot keres az almalében, akkor érdemes megnéznie Fa teteje . A világon ezerféle almát termesztenek, és az Egyesült Államokban körülbelül 200 fajtát termesztenek az Agrármarketing Forrásközpont . Minden almafajtának megvan a maga íze, amely különböző ízű gyümölcslevekké alakul át.
A Tree Topot az különbözteti meg, hogy almaleveket készít Cosmic Crisp almával, Honeycrisp almával, három alma keverékkel, valamint édes és savanykás almaborral. Ne tévesszen meg, ha azt gondolja, hogy az összes alma íze egyforma. Különböző édes, savanykás és ízes ízekkel igazán megkóstolhatja az alma különbségét, ez pedig ezeknek a leveknek felel meg.
Még ezekért az ízekért sem kell külön fizetni. Fa teteje az egyik olcsóbb árú márka, amelyet megtalálhat. Olyan sokféle íz mellett, ilyen jó áron, hűséges Tree Top ügyfél lehet.
2. Lakewood
Facebook Miben nagyszerű Lakewood Organic tiszta almalé az, ami nincs benne. nincsenek tartósítószerek, adalékok, színezékek, allergének, peszticidek nélkül , és mivel üvegbe palackozzák, nincs BPA. Kóser, vegán és USDA által tanúsított bio. Ez a legtisztább természetes almalé.
Ez a gyümölcslé nem az a tiszta barna szín, mint sok almalé. A Lakewood almalé átlátszatlan. Ez a felhős megjelenés olyan cellulózból származik, amelyet nem erőltetnek ki a gyártás során. Hozzáteszi extra íz és tápanyagok is hogy a tiszta gyümölcsleveknek nincs. Bár egyetlen almalé sem rendelkezik ugyanolyan rost- és tápanyagtartalommal, mint egy alma, minél több almát tartalmaz a lé, annál több hasznot kap.
A Lakewood-i almalevet hidegen sajtolják is. Ez egy olyan folyamat, amely hő nélkül hozza létre a gyümölcslevet sok tápanyag megőrzése . Ez a márka mindent megtesz az egészséges gyümölcslé létrehozása érdekében, és megkóstolhatja. Míg a Lakewood Organic általában jön magasabb ár , teljes alma íze van, úgy érezzük, hogy az enyhe többletköltség megéri.
1. Északi part
Amikor olyan márkákról van szó, amelyek valóban odafigyelnek a levükre, Északi parti almalé az egyik legjobb. Az Északi-part összes termékének kizárólag az termesztett ökológiai alma az USA-ban., biztosak lehetnek abban, hogy almájukban nincsenek káros vegyszerek és növényvédő szerek. És az északi part valóban olyan ízű, mint a frissen préselt alma.
Az északi parti körültekintő figyelem nem csak a gyümölcslé előállítására irányul. Ez a márka törődik környezeti hatásával is. Szerint a Északi part honlapja , a vállalat napenergia segítségével biztosítja a lé előállításához szükséges energia felét. Az alma azon részeit, amelyeket nem lehet felhasználni, a helyi gazdálkodók számára állattakarmány-ellátás céljából biztosítják. És a vállalat a TerraCycle újrahasznosítási programmal dolgozik, hogy a lehető legtöbb csomagolást újrahasznosítsa.
Megkapja, amiért fizet, és fizetnie is kell egy kicsit több erre a lére. Meggyőződésünk azonban, hogy igazán élvezni fogja az északi part ízét. A cégnek még különféle fajtái vannak, ha néha szeretné megváltoztatni az almalé ízét. Eredeti, Gravenstein és Honeycrisp almák közül válogathat az egyik drágább almatípus ). Nem nehéz olcsóbb almalé-márkát találni, de nem gondoljuk, hogy legyőzheti az északi part ízét, és ezzel a legjobb almalé-márkák rangsorának legfelső fokára áll.
