Ha ízletes és elegáns köretet vagy könnyű desszertet keres, hogy lenyűgözze vacsoravendégeit, fontolja meg az egyedi sárgarépa-szuflé készítését. Ez a klasszikus francia étel pürésített sárgarépa, tojás és univerzális liszt finom és levegős keveréke, puffadásig és aranybarnára sütve.
Az élelmiszerblogger Ksenia Prints szerint A bevándorlók asztalánál , ezeknek a szufléknek a könnyű és puha textúrája és édes, földes íze tökéletes kísérővé teszik sült marhahús vagy sült csirke . Elég édesek ahhoz is, hogy önmagukban is megállják a helyüket könnyű desszertként – a Prints azt javasolja, hogy töltse fel velük tejszínhab vagy porcukorral, ha ezen az úton jársz! A legjobb rész? Ezek az egyedi adagok biztosan lenyűgözik a vendégeket, és gyönyörű prezentációt készítenek a vacsoraasztalon.
Gyűjtsd össze a hozzávalókat az egyes sárgarépa-szufléhoz
Ksenia Prints/SNA könnyű kis szuflék elkészítéséhez szükség lesz néhány hámozott sárgarépára, durvára vágva, valamint vajra, tojásra, univerzális lisztre, sütőporra, sóra és fehér cukorra.
Forraljuk fel a sárgarépát
Ksenia Prints/SNa pokol konyhájának 2. évadjának győztese
Mielőtt elkezdené a szuflakeveréket, érdemes előmelegíteni a sütőt 350 F-ra, hogy biztosan készen álljon, amikor eljön az ideje, hogy megsütje az egyéni sárgarépa felfújt. Ezután enyhén kenje meg hat különálló ramekint vajjal vagy főzőspray-vel, hogy megakadályozza a szuflék az oldalára tapadását.
A sárgarépát a szuflakeverékhez való előkészítéséhez először meghámozzuk és nagyjából 2 hüvelykes darabokra vágjuk. A kockára vágott sárgarépát tedd egy nagy lábasba, és öntsd fel annyi vízzel, hogy teljesen ellepje. Forraljuk fel az edényt nagy lángon, majd mérsékeljük a lángot közepesen alacsonyra, és hagyjuk párolni a sárgarépát körülbelül 15-20 percig, vagy amíg villával könnyen átszúrható.
A sárgarépát pépesítjük
Ksenia Prints/SNHa a sárgarépa teljesen megfőtt, szűrőedényben szűrjük le, és hagyjuk hűlni néhány percig. Ne akarja, hogy túl forró legyen, amikor a többi hozzávalóval keveri őket, mert ettől a szuflakeverék aludni vagy vizessé válhat.
nagyszerű neked walmart
Ha a sárgarépa kissé kihűlt, tegyük át egy nagy tálba, és burgonyanyomóval addig pürésítsük, amíg nagyjából csomómentes lesz.
A még fényűzőbb szufléért aprítógépben vagy turmixgépben simára és krémesre dolgozhatod. Ügyeljen arra, hogy szükség szerint kaparja le a processzor vagy a turmixgép oldalát, hogy biztosítsa a sárgarépa teljes pépességét.
Keverje össze a sárgarépát a nedves összetevőkkel
Ksenia Prints/SNEzen a ponton elkezdheti a szuflakeverék elkészítését úgy, hogy a pürésített sárgarépát a tojással és az olvasztott vajjal összekeverjük, és alaposan keverjük össze. Segít, ha a tojásokat külön-külön felverjük, mielőtt a sárgarépa keverékhez adjuk.
Keverjük össze a száraz hozzávalókat
Ksenia Prints/SNEgy külön tálban szitáljuk össze a száraz hozzávalókat: lisztet, sütőport, sót és cukrot. A száraz hozzávalók átszitálása biztosítja, hogy a tésztában ne legyenek csomók vagy csomók, így sima és egyenletesen sült szufla lesz.
A keverékhez hozzáadott cukor mennyisége attól függ, hogy köretként vagy desszertként tálalja a sárgarépa felfújt. Ha köretnek készíted, érdemes kevesebb cukrot a tésztába tenni, körülbelül fél csészével, mivel a sárgarépa természetes édessége már ad némi édességet. Másrészt, ha desszertként tálalja a szuflét, adhat hozzá több cukrot, hogy édesebb legyen – ½ csésze tökéletesen elegendő.
pepsi reklámok szuper tál
Miután a száraz hozzávalókat összeszitáltuk, fokozatosan adjuk hozzá a pürésített sárgarépához, és addig keverjük, amíg jól el nem keveredik és sima nem lesz. Ügyeljen arra, hogy a tésztában ne legyenek csomók, mert ez befolyásolhatja a szufla állagát.
A sárgarépa-szuflé keveréknek sűrűnek és krémesnek kell lennie, látható sárgarépadarabok nélkül.
Egyedi sárgarépa-felfújt sütni
Ksenia Prints/SNMiután az összes hozzávalót összekeverted, oszd el egyenletesen a sárgarépás keveréket a kivajazott ramekinek között. Érdemes mindegyik ramekint körülbelül háromnegyed részével megtölteni, hogy legyen hely a szuflának, hogy megkeljen sütés közben.
Tegye át a ramekineket egy tepsibe, hogy könnyebben átvihető legyen a sütőbe és a sütőből. Süssük az egyes sárgarépa felfújókat az előmelegített sütőben 350 F-ra körülbelül 30-35 percig, vagy amíg megpuhulnak és aranybarnára nem sülnek a tetejük. Ügyeljünk arra, hogy sütés közben ne nyissuk ki túl gyakran a sütő ajtaját, mert így összeeshetnek a szuflék.
Sárgarépafelfújt tálaljuk
Ksenia Prints/SNHa elkészültek, vegyük ki a sütőből a tepsit a ramekinekkel, és tálalás előtt hagyjuk hűlni néhány percig. Ha köretként tálaljuk, úgy tálaljuk a sárgarépa felfújt, ahogy van. Ha desszertként tálaljuk, szórjuk meg a ramekineket cukorral, vagy tegyük meg a tetejét egy csésze tejszínhabbal.
Ezek az egyedi sárgarépa szuflék gyönyörű prezentációt adnak, és könnyű és levegős textúrájukkal, valamint finom ízükkel biztosan lenyűgözik vendégeit.
Egyedi sárgarépa szufflé recept Nincs értékelés Nyomtatás Ez az egyedi sárgarépa szufla recept tálalható édes köretként vagy egyedi desszertként vacsora után, és minden vendége számára tökéletes adagolást biztosít. Felkészülési idő 10 percek Főzési idő 55 percek Adagok 6 adagokat Teljes idő: 65 perc Hozzávalók- 1 kiló sárgarépa, durvára vágva
- ½ csésze vaj, olvasztott
- 3 nagy tojás, felverve
- 3 evőkanál univerzális liszt
- 1 teáskanál sütőpor
- ½ teáskanál só
- ⅓-½ csésze fehér cukor
- Melegítse elő a sütőt 350 F-ra. Enyhén kenje meg a 6 különálló ramekint.
- A kockára vágott sárgarépát tedd egy nagy fazékba, és öntsd fel vízzel. Forraljuk fel, és főzzük körülbelül 15-20 percig, amíg a sárgarépát villával könnyen át nem lehet szúrni.
- Vegyük ki a sárgarépát a vízből, tegyük át egy nagy tálba, és pépesítsük. Alternatív megoldásként turmixgépben vagy konyhai robotgépben dolgozd fel az extra krémes állag érdekében. Hozzáadjuk a vajat és a tojást, alaposan keverjük.
- Egy külön tálban szitáljuk össze a lisztet, a sütőport, a sót és a cukrot. Adjuk hozzá ezt a keveréket a sárgarépa keverékhez, keverjük addig, amíg jól el nem keveredik és sima nem lesz.
- Öntse a keveréket az előkészített ramekinekbe, és süsse 350 F-on 30-35 percig.
- Tálalás előtt hagyjuk kihűlni. Ízlés szerint megszórjuk cukorral vagy tejszínhabbal.
Kalória adagonként | 271 |
Összes zsír | 17,9 g |
Telített zsír | 10,5 g |
Transzzsír | 0,6 g |
Koleszterin | 133,7 mg |
Összes szénhidrát | 24,5 g |
Élelmi rost | 2,2 g |
Összes cukor | 17,6 g |
Nátrium | 321,1 mg |
Fehérje | 4,4 g |